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脊柱側(cè)彎后肌肉發(fā)生了什么樣的變化？脊柱側(cè)彎后肌肉發(fā)生了什么樣的變化？ 脊柱側(cè)彎產(chǎn)生的扭力，令凸側(cè)的肌肉變得較強(qiáng)壯，在圖中：左側(cè)腰部的豎脊肌過份強(qiáng)壯，而且右胸和左頸的肌肉亦變得較強(qiáng)，形成典型的三弧脊柱側(cè)彎姿勢(shì)（由萊納特施羅斯繪制，紅色為變強(qiáng)的肌肉，藍(lán)色為變?nèi)醯募∪猓?/span> 在腰部，右側(cè)的肌肉是縮短了，左側(cè)的肌肉被分過于伸長(zhǎng)；在胸廓，右側(cè)的肌肉是被過分拉長(zhǎng)，左側(cè)的肌肉是縮短了，所以造成左側(cè)的肋間呼吸是更加費(fèi)力和不活躍的。要逆轉(zhuǎn)這些錯(cuò)誤的靜態(tài)關(guān)系一定要強(qiáng)化和激活軀干上藍(lán)色位置的肌肉。在施羅斯運(yùn)動(dòng)中，藍(lán)色區(qū)域肌肉應(yīng)該比紅色區(qū)域肌肉激活的更多，這意味著矯正需過中線或過份矯正，患者必須做強(qiáng)有力的“肌肉圓柱”運(yùn)動(dòng)。 施羅斯體操的運(yùn)動(dòng)治療由腰部開始，在所有的節(jié)段重新產(chǎn)生肌肉平衡，其他節(jié)段的肌肉也會(huì)自動(dòng)的跟隨發(fā)生變化。 |
